جاكرتا - لا تشمل المشاكل الصحية مشاكل الصحة الجسدية فقط. هناك العديد من الاضطرابات العقلية التي يمكن أن يعاني منها الشخص ، بدءًا من الشعور بالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب وانتهاءً باضطراب الشخصية الحدية. تقلبات المزاج أو تقلب المزاج غالبًا ما يعتبر أحد أعراض الاضطرابات النفسية. أنت تفهم الفرق بشكل أفضل تقلب المزاج وأعراض اضطرابات الصحة النفسية. هذه هي المراجعة الكاملة.
اقرأ أيضا: تعرف على علامات الإصابة باضطراب عقلي
هذا هو المقصود بتقلب المزاج
تقلبات المزاج ، والمعروفة باسم تقلب المزاج هذا أمر طبيعي بالنسبة لشخص ويحدث فقط من حين لآخر. ومع ذلك ، عندما تحدث هذه الحالة باستمرار وتتعارض مع الأنشطة اليومية ، يجب أن تكون متيقظًا. يمكن أن تكون هذه الحالة نوعًا من الاضطرابات العقلية التي نادرًا ما تتحقق.
تقلبات مزاجية ما يعتبر طبيعيًا يمكن أن يزول من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، إذا قيل بالفعل أن هذه الحالة هي اضطراب عقلي بشكل عام تقلب المزاج يمكن أن يسبب للمصابين تجربة مشاعر الفرح أو الحزن التي لا يمكن السيطرة عليها ، وتجربة ظروف اندفاعية ، وزيادة الانفعال ، وإفساد العلاقات مع المقربين منهم.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني تقلب المزاج ، أحدها حالة هرمونية. بشكل عام ، تعاني النساء في فترة الحيض والحوامل من تقلبات مزاجية متكررة ناجمة عن التغيرات الهرمونية.
ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يؤدي اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ إلى إصابة الشخص تقلب المزاج . يمكن أن يؤدي وجود مرض مزمن أو اضطراب عقلي أيضًا إلى إصابة الشخص تقلب المزاج ، مثل الاكتئاب أو ارتفاع مستويات التوتر.
بصرف النظر عن تجنب الظروف التي تؤدي إلى تقلبات مزاجية ، يمكنك إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة لمنع التقلبات المزاجية الشديدة. مارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كبير من الراحة وتحكم في التوتر بشكل جيد يمكنك القيام به للتغلب على هذه الحالة.
اقرأ أيضا: تقلبات المزاج في المكتب تجعل الروح المعنوية تنخفض؟ هنا 6 طرق للتغلب عليها
التعرف على اضطراب الشخصية العتبة
اضطراب الشخصية الحدية اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب عقلي خطير يتسم بتقلبات مزاجية ومشاعر متقلبة. غالبًا ما يحدث اضطراب الشخصية الحدية عند النساء ، ولكن من الممكن أن يعاني الرجال من هذا الاضطراب العقلي.
اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب عقلي يسبب تغيرات متكررة في الصورة الذاتية أو تقلبات المزاج. بشكل عام ، الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية لديه طريقة مختلفة في التفكير والمنظور عن الآخرين. هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية ، أحدها هو الاندفاع.
إنها ليست مجرد تقلبات مزاجية وأنماط تفكير. الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية معرضون للسلوك الاندفاعي الذي يعرض أنفسهم للخطر. إذا كنت تشعر أنك أو أقاربك غالبًا ما يقومون بأشياء متهورة وتعرض أنفسهم للخطر ، فلا حرج في سؤال الطبيب أو الطبيب النفسي مباشرة من خلال التطبيق. حتى يمكن معالجة هذه الحالة على الفور ومعرفة السبب.
عادةً ما يعاني المراهقون من اضطراب الشخصية الحدية. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن الأطفال يمكنهم أيضًا تجربتها. بعض العوامل التي تجعل الأطفال يعانون من اضطرابات نفسية مثل النشأة في بيئة قاسية ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم التعامل معها بقسوة ، وسوء المعاملة ، وغالبًا ما يتم إهمال الأطفال من قبل والديهم.
اقرأ أيضا: علاج اضطراب الشخصية الحدية
على الرغم من أن السبب الرئيسي غير معروف حتى الآن ، إلا أنه من غير المؤلم معرفة بعض العوامل المحفزة التي تجعل الشخص عرضة للإصابة باضطراب الشخصية الحدية. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب العقلي بسبب عوامل وراثية أو تاريخ عائلي. يكون الشخص الذي لديه تاريخ عائلي من هذا الاضطراب العقلي أكثر عرضة للإصابة بنفس الحالة.
