، جاكرتا - أحد متطلبات التأهل كعضو في القوات المسلحة الوطنية الإندونيسية (TNI) هو التمتع بظروف صحية جيدة. يجب ألا يتمتع الجنود المحتملون بحالة بدنية لائقة فحسب ، بل يجب أن يتمتعوا أيضًا بصحة جيدة في جميع الأجسام تقريبًا بما في ذلك صحة العين. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في التقدم كقوات عسكرية الحفاظ على صحة العين وليس ناقصًا.
غالبًا ما يستخدم مصطلح العين الناقص لوصف قصر النظر أو قصر النظر. هذه الحالة هي نوع من ضعف البصر حيث لا يستطيع المريض رؤية الأشياء البعيدة بوضوح ، في حين أن الأشياء القريبة عادة لا تمثل مشكلة أو لا يزال من الممكن رؤيتها بوضوح. تحدث هذه الحالة لأن العين لا تستطيع تركيز الضوء على مكانها ، شبكية العين.
اقرأ أيضا: 7 فحوصات جسدية شائعة قبل دخول المدرسة العسكرية
منع العيون الناقص ، هل يمكن؟
يتميز قصر النظر بالعرض الرئيسي لتشوش الرؤية عند النظر إلى الأشياء البعيدة ، مثل إشارات المرور أو مفترق الطرق. يمكن أن يحدث هذا المرض لأي شخص ، ولكن معظم قصر النظر يصيب الأطفال في سن المدرسة للمراهقين. عند الأطفال ، قد يجعل قصر النظر الأمر صعبًا عليهم في المدرسة لأنهم لا يستطيعون رؤية الكتابة على السبورة أثناء جلوسهم في الصف الخلفي.
عندما تشعر بعدم وضوح الرؤية ، يميل الشخص إلى محاولة تركيز عينيه على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا. عادةً ما يؤدي هذا إلى ظهور أعراض أخرى لدى الأشخاص ناقصي العين. غالبًا ما يكون قصر النظر مصحوبًا بأعراض الصداع ، وتعب العينين ، والرمش بشكل متكرر ، وفرك العينين ، وغالبًا عدم إدراك الأشياء البعيدة. يتم علاج هذه الحالة من خلال ارتداء النظارات حتى لا تستمر حالة العين في التدهور.
يمكن أن يكون سبب العين الناقص هو وجود تشوهات في القرنية وعدسة العين. كلاهما له وظيفة لتركيز الضوء على شبكية العين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يُعتقد أنها تؤدي إلى حدوث هذه الحالة ، بدءًا من العوامل الوراثية أو الوراثة ، وعدم حصول العين على ما يكفي من ضوء الشمس ، ونقص فيتامين (د) ، وعادات القراءة أو المراقبة عن كثب. أفضل طريقة للوقاية من هذا المرض هي تجنب هذه العادات.
لسوء الحظ ، لا يمكن منع قصر النظر المعروف أيضًا باسم سالب العين تمامًا. خاصة إذا كان لدى شخص ما عامل خطر مرتفع بدرجة كافية. ومع ذلك ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة عينيك حتى تتمكن من تقليل خطر الإصابة بالعين الناقص أيضًا. إذا كنت تطمح إلى أن تصبح جنديًا ، فعليك اتخاذ خطوات لمنع حدوث عيب في العين في أسرع وقت ممكن. فيما يلي بعض النصائح التي تحتاج إلى معرفتها لمنع حدوث نقص في العين:
- حماية العيون
أفضل طريقة لمنع الضرر هي حماية عينيك. اعتد على ارتداء النظارات الشمسية عند السفر أو القيام بأنشطة خلال اليوم. هذا مهم للمساعدة في حماية العينين من أضرار أشعة الشمس.
- لا تدخن
التدخين شيء يجب تجنبه عندما يريد شخص ما الانضمام إلى الجيش. لا يقتصر الأمر على الإضرار بصحة الرئة فحسب ، بل إن التعرض لدخان السجائر يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة العين ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالعين الناقص.
اقرأ أيضا: من أجل اجتياز اختبار الجيش TNI-AL ، انتبه إلى هذا
- استهلاك الغذاء الصحي
هناك أنواع من الأطعمة الصحية المفيدة للحفاظ على صحة العين ، وذلك لتجنب خطر الإصابة بقصر النظر. المحتوى المفيد للعيون هو فيتامين أ وفيتامين د الذي يمكن الحصول عليه من الفواكه والخضروات.
- فحص العين الروتيني
الحفاظ على صحة العين مهم أيضًا. يهدف هذا إلى المراقبة للحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر قصر النظر.
اقرأ أيضا: ليس البالغين فقط ، يحتاج الأطفال إلى فحوصات طبية
لديك مشكلة صحية وتحتاج إلى نصيحة الطبيب؟ استخدم التطبيق مجرد. يمكنك بسهولة الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. احصل على معلومات حول الصحة ونصائح الحياة الصحية من أطباء موثوق بهم. تعال ، قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play!
