"الصحة الإنجابية ونوعية خصوبة الرجل مهمان للغاية لأنهما مرتبطان بفرص الحمل. حسنًا ، يشاع أن تناول الريحان يوفر العديد من الفوائد لصحة الذكور وخصوبتهم. على سبيل المثال ، مثل زيادة الإثارة الجنسية ، وتحسين جودة الحيوانات المنوية ، والتغلب على سرعة القذف ، ومنع العقم ".
، جاكرتا - بصرف النظر عن استخدامها كخضروات طازجة أو كطبق منكه أو أوراق ريحان أو ريحان كما يقدم العديد من الفوائد الأخرى. واحد منهم هو تحسين الصحة الإنجابية للذكور والخصوبة. لأنه من المعروف أن الريحان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، هذه الورقة غنية بالمركبات المضادة للأكسدة مثل بيتا كاروتين ، بيتا كريبتوكسانثين ، لوتين ، إلى زياكسانثين. كل هذه العناصر الغذائية مهمة في تحسين صحة الرجل. فضولي ما هي الفوائد التي يمكن الحصول عليها من أوراق الريحان؟ دعنا نرى المعلومات هنا!
اقرأ أيضا: كل شيء عن الخصوبة عند الرجال يجب أن تعرفه
مفيد لصحة الرجل والخصوبة
الصحة الإنجابية ونوعية خصوبة الرجل مهمان للغاية لأنهما مرتبطان بفرص الحمل. حسنًا ، يمكن أن يوفر استهلاك الريحان العديد من الفوائد لخصوبة الرجال ، بما في ذلك:
- زيادة الإثارة الجنسية
تصنف أوراق الريحان على أنها طعام مثير للشهوة الجنسية. يرجى ملاحظة أن الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية هي الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الإثارة الجنسية. ذكرت من ليبراتالمحتوى الغذائي في أوراق الريحان قادر على تحفيز الجسم أثناء الجماع.
- تحسين جودة الحيوانات المنوية
يمكن أن يؤدي استهلاك أوراق الريحان إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية ، بحيث يمكن للحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة بسهولة للتخصيب. لأن أوراق الريحان تحتوي على مركبات الأرجينين. من المعروف أن هذه المركبات تطيل عمر الحيوانات المنوية وتزيد من مناعة الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، أوراق الريحان مفيدة أيضًا في المساعدة على نمو خلايا الحيوانات المنوية.
- التغلب على سرعة القذف
يُعتقد أيضًا أن محتوى مركبات السينول في الريحان مفيد للتغلب على المشكلات الجنسية. واحد منهم هو سرعة القذف عند الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المركبات جيدة أيضًا لتحسين جودة الحيوانات المنوية ، بحيث تكون قادرة على تخصيب البويضات بشكل صحيح.
- يقلل من مخاطر العقم
أحد أسباب العقم هو انخفاض إنتاج خلايا الحيوانات المنوية. حسنًا ، إحدى فوائد الريحان بفضل محتواه الغذائي أنه يساعد على زيادة نمو الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مركب الأرجينين في الريحان مفيد أيضًا لإطالة عمر الحيوانات المنوية. لذلك ، من المتوقع أن يؤدي تناول أوراق الريحان بانتظام إلى تقليل خطر الإصابة بالعقم عند الرجال.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن الحمل يتحدد بعدد الحيوانات المنوية؟
فوائد أخرى للريحان
بصرف النظر عن كونه مفيدًا للصحة الإنجابية للذكور ، فإن الريحان له أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى للصحة العامة ، بما في ذلك:
- محاربة الجذور الحرة
تحتوي أوراق الريحان على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة الطبيعية المفيدة جدًا للجسم. تتمثل إحدى الفوائد في حماية أنسجة الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. يمكن أن تسبب الجذور الحرة نفسها الإجهاد التأكسدي في الجسم وتسبب تلف الخلايا. لذلك ، فإن تناول مضادات الأكسدة التي يمكن الحصول عليها من الريحان مفيد في تقليل الإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الجذور الحرة في الجسم أيضًا الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد على الوجه.
- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم
ذكرت من ويبمديمكن أن يساعد إضافة الريحان إلى النظام الغذائي في تقليل مستويات السكر في الدم المرتفعة. يعتمد هذا على بحث تم إجراؤه على الفئران المصابة بداء السكري ومستخلص الريحان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الريحان أيضًا في علاج الآثار طويلة المدى لارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن لمحتوى الأوجينول في الريحان أن يمنع قنوات الكالسيوم. يمكن أن تساعد هذه الحالة في خفض ضغط الدم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد الريحان من تدفق الدم عن طريق إرخاء العضلات والأوعية الدموية. كلاهما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
حسنًا ، هذا تفسير بخصوص فوائد أوراق الريحان للصحة الإنجابية للذكور. على سبيل المثال ، مثل زيادة الإثارة الجنسية ، وتحسين جودة الحيوانات المنوية ، والتغلب على سرعة القذف ، وتقليل مخاطر العقم. لذلك ، ينصح بشدة بتناول الريحان ، خاصة لأولئك منكم الذين يخضعون لبرنامج الحمل.
اقرأ أيضا: خصائص السائل المنوي الصحي
ومع ذلك ، من المهم أيضًا مراجعة الطبيب بانتظام لمعرفة صحة الحيوانات المنوية. لأن فحص الحيوانات المنوية يهدف أيضًا إلى معرفة مقدار مستوى خصوبة الأب. هذا بالطبع مرتبط بفرص الحمل لدى الأزواج.
والسبب هو أن التدهور في جودة الحيوانات المنوية وصحتها لا يتحقق في كثير من الأحيان مبكرًا. لذلك ، تحقق فورًا من صحة الحيوانات المنوية من البداية قبل البدء في برنامج الحمل.
من خلال التطبيق ، يمكنك تحديد موعد مع أخصائي لفحص الحيوانات المنوية في المستشفى الذي تختاره. بالطبع ، دون الحاجة للوقوف في الطابور أو الانتظار لفترة طويلة. فما تنتظرون؟ هيا تحميل تطبيق حاليا!
المرجعي:
