“قشطة شائكة هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الهامة المختلفة للجسم. ليس فقط اللحم ، يمكن لأوراق الفاكهة قشطة شائكة أن توفر فوائد صحية للنساء. مكافحة سرطان الثدي ، وزيادة الخصوبة ، وفقدان الوزن ، وإبطاء الشيخوخة المبكرة هي بعض فوائد أوراق قشطة شائكة بالنسبة للنساء.”
، جاكرتا - لها مذاق حلو وحامض منعش يجعل قشطة شائكة واحدة من الفواكه المفضلة لكثير من الناس. عادة ما تؤكل هذه الفاكهة مباشرة ، ولكن يمكن أيضًا معالجتها في عصير قشطة شائكة أو مشروبات أخرى.
ليس فقط له طعم جيد ، بلحم قشطة شائكة يحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن مختلفة مهمة للجسم ، مثل الفيتامينات B1 و B2 و B3 و C والكالسيوم والفولات والحديد والمغنيسيوم وغيرها الكثير. بالإضافة إلى لحم الفاكهة المليء بالعناصر الغذائية ، يمكن أن توفر أوراق قشطة شائكة أيضًا فوائد مختلفة لصحة الجسم ، وخاصة بالنسبة للنساء. هيا ، تعرف على فوائد أوراق قشطة شائكة لصحة المرأة هنا.
اقرأ أيضا: أصح 10 أطعمة يجب أن تأكلها النساء (الجزء الثاني)
فوائد أوراق قشطة شائكة لصحة المرأة
فوائد أوراق قشطة شائكة جيدة لصحة المرأة ، بما في ذلك:
- منع سرطان الثدي
تحتوي أوراق قشطة شائكة على مركبات مضادة للسرطان ، وهي: الاسيتوجينين (الأعمار). وفقًا لدراسة أجرتها Soilia وزملاؤها ، يمكن لمستخلص أوراق قشطة شائكة أن يقتل خلايا سرطان الثدي ويمنع أيضًا نمو الخلايا السرطانية.
- جيد للخصوبة
ويقال أيضًا أن شرب شاي أوراق قشطة شائكة مفيد لخصوبة الإناث. ذلك لأن أوراق الأعشاب فعالة في زيادة الإباضة وإطلاق الدورة الشهرية أيضًا. بهذه الطريقة ، يمكن أن تساعد أوراق قشطة شائكة في زيادة الخصوبة. ومع ذلك ، فإن فوائد أوراق قشطة شائكة على هذا لا تزال تتطلب مزيدًا من البحث.
اقرأ أيضا: للنساء ، تحقق من هذه الطرق الأربعة لزيادة الخصوبة
- فقدان الوزن
بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن ، حاول شرب كوب من شاي أوراق القشطة الشائكة كل يوم. يمكن أن تساعد المشروبات مع إضافة أوراق الأعشاب على حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى العالي من الألياف في أوراق قشطة شائكة يمكن أن يساعد أيضًا في تسهيل عملية الهضم. بهذه الطريقة يمكنك تقليل وزنك.
اقرأ أيضا: يمكن أن يخفض الشاي أوراق القشطة الشائكة ارتفاع ضغط الدم ، حقًا؟
- يبطئ الشيخوخة المبكرة
فوائد أوراق قشطة شائكة التي بالتأكيد تطمع بها النساء هي إبطاء الشيخوخة المبكرة. هذا بفضل محتوى فيتامين C وحمض الأسكوربيك القادر على درء الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة.
حاليا ، مستخلص أوراق قشطة شائكة متاح في شكل ملحق. تحقق من المكملات الغذائية التي تحتاجها في التطبيق . هيا، تحميل يتوفر التطبيق قريبًا على متجر التطبيقات وجوجل بلاي.
