، جاكرتا - في العلاقات الحميمة ، يعتبر القذف المبكر أحد أكثر المشاكل شيوعًا. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أشياء مختلفة ، تتراوح من الشيخوخة إلى نمط الحياة غير الصحي. ومع ذلك ، فقد تبين أن هناك أطعمة يُتوقع أن تكون فعالة في منع سرعة القذف. ماذا تكون؟
1. البيض
البيض هو أول طعام يمنع القذف المبكر. هذا الطعام المفضل لمليون شخص غني بالبروتين الذي يلعب دورًا مهمًا في زيادة الدافع الجنسي لدى الرجال. لا تصدق؟ جرب تناول بيضتين كل يوم واشعر بالفرق.
اقرأ أيضا: ليس سرًا ، السبب الذي يجعل الرجال يعانون من سرعة القذف
2. الأرز البني
بالإضافة إلى الأرز الأبيض ، غالبًا ما يأكل الإندونيسيون الأرز البني بسبب عدد لا يحصى من الفوائد التي يقدمها. إحدى الفوائد غير المتوقعة التي يقدمها الأرز البني هي منع سرعة القذف لدى الرجال والتغلب عليها. وذلك لأن الأرز البني غني بالألياف ، لذلك يمكن أن يساعد الجسم على زيادة مستويات السيروتونين بشكل طبيعي.
يرجى ملاحظة أن نقص هرمون السيروتونين هو السبب الرئيسي لسرعة القذف. هذا هو السبب في أن إحدى الطرق التي يمكن القيام بها للتغلب على مشكلة سرعة القذف هي زيادة الهرمون. فلنأكل الأرز البني كل يوم بدلًا من الأرز الأبيض من الآن فصاعدًا!
اقرأ أيضا: يجب أن يعرف الرجال ، هذه حقائق وأساطير عن سرعة القذف
3. البصل والثوم
لطالما تم التعرف على هذين النوعين من البصل كمفتاح للأطباق اللذيذة. ومع ذلك ، فإن وظيفة البصل والثوم التي لا يعرفها الكثيرون هي فعاليتها في التغلب على سرعة القذف. في الواقع ، يستخدم هذان النوعان من البصل منذ فترة طويلة كمكونات تقليدية لعلاج مشاكل الصحة الجنسية للذكور. يحتوي كلاهما على الأليسين ، وهي مادة لديها القدرة على زيادة الإثارة الجنسية لدى الرجال ، ويمكن أن تسهل تدفق الدم إلى السيد. ص.
4. الهليون
الغذاء التالي لمنع سرعة القذف هو الهليون. لفترة طويلة ، كان يُعتقد أن الهليون قادر على توفير فوائد صحية للرجال ، أحدها زيادة الإثارة الجنسية. وذلك لأن المحتوى العالي من فيتامين (هـ) والمعادن فيه يمكن أن يحسن وظيفة هرمونات الذكورة.
5. الأفوكادو
كما تعلمون ، الفواكه الغنية بالدهون الجيدة ، والتي غالبًا ما يتم تحويلها إلى أطعمة ومشروبات مختلفة ، فعالة أيضًا في منع سرعة القذف. وذلك لأن محتوى الأفوكادو غني بفيتامينات C و K و B. يُعتقد أن هذه الفيتامينات قادرة على المساعدة في تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية في الجسم ، ومن بينها Mr. ليس هذا فقط ، فمحتوى الألياف والبروتين فيه قادر أيضًا على مساعدة الرجال في الحفاظ على القدرة على التحمل عند ممارسة الجنس.
اقرأ أيضا: سرعة القذف ، مشاكل صحية أم عاطفية؟
6. الجزر
يعد الجزر من الخضروات الغنية بفيتامين أ ، لذلك فهو مشهور كغذاء يمكن أن يحافظ على صحة العين. بالإضافة إلى فيتامين أ ، فإن الجزر غني أيضًا بالحديد ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، والفيتامينات B8 ، C ، و K. جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الجزر يمكن أن تساعد الرجال على تقوية عضلات السيد. P ، مع تسهيل الدورة الدموية لهذه الأعضاء الحيوية.
7. الموز
إلى جانب الأفوكادو ، هناك فاكهة أخرى لها فوائد جيدة في منع سرعة القذف وهي الموز. يزيد محتوى الفيتامينات والمعادن وأنزيمات البروميلين في الموز بشكل فعال من الإثارة الجنسية وعدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
هذا شرح بسيط عن الأطعمة التي يمكن أن تمنع سرعة القذف ، إذا تم تناولها بانتظام. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة أو غيرها من المشاكل الصحية ، فلا تتردد في مناقشتها مع طبيبك في الطلب ، عبر الميزة اتصل بالطبيب ، نعم. من السهل إجراء مناقشة مع المتخصص الذي تريده عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . احصل أيضًا على راحة شراء الأدوية باستخدام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان ، سيتم توصيل دوائك مباشرة إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على متجر التطبيقات أو متجر Google Play!
