الصحة

4 نصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي في العمر الإنتاجي

جاكرتا - ليس الالتهاب الرئوي أو المرض الذي يطارد رئتي الشخص حالة يمكن الاستهانة بها. وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمثل الالتهاب الرئوي 15 بالمائة من جميع وفيات الأطفال دون سن الخامسة. تسبب مرض الرئة هذا في وفاة 808.694 طفلاً في عام 2017. إنه أمر مزعج للغاية ، أليس كذلك؟

في عام 2016 ، توقعت وزارة الصحة الإندونيسية أن يعاني حوالي 800000 طفل في إندونيسيا من مرض الرئة هذا. لسوء الحظ ، ارتفع معدل انتشار الالتهاب الرئوي في عام 2018 من 1.6 في المائة إلى 2 في المائة.

بمعنى آخر ، الالتهاب الرئوي ليس مرضًا نادرًا في إندونيسيا. يُعرف هذا المرض في بلادنا أيضًا باسم الرئة الرطبة. يمكن أن تحدث العدوى ، التي تؤدي إلى تضخم الأكياس الهوائية ، في إحدى الرئتين أو كليهما. مجموعة من الأكياس الهوائية الصغيرة في نهاية الجهاز التنفسي في الرئتين ، سوف تنتفخ وتمتلئ بالسوائل.

السؤال هو ، كيف تمنع الالتهاب الرئوي في سن الإنتاج؟

اقرأ أيضا: هذه الأشياء الخمسة تزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن

التعرف على الأعراض والفئات الضعيفة

قبل الإجابة على الأسئلة أعلاه ، من الجيد التعرف أولاً على الأعراض. تختلف الأمراض التي تهاجم الرئتين حسب شدتها. ليس هذا فقط ، فإن تنوع أعراض الالتهاب الرئوي يتأثر أيضًا بنوع البكتيريا التي تسبب العدوى والعمر والحالة الصحية للمريض. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون برئتين رطبتين ، وهي:

  • ألم صدر؛

  • سعال؛

  • صداع الراس؛

  • آلام في العضلات.

  • استفراغ و غثيان؛

  • تسرع ضربات القلب.

  • يرتجف؛

  • مرهق؛

  • ألم عند التنفس أو السعال.

  • صعوبة في التنفس و

  • لون البلغم أصفر أو أخضر (قد يكون دمويًا في بعض الأحيان).

على الرغم من أن معظم الالتهاب الرئوي يهاجم الأطفال أو الأطفال الصغار ، إلا أنه يمكن أن يهاجم الالتهاب الرئوي أيضًا مجموعات أخرى ،

حسنًا ، إليك الفئات المعرضة لهذا المرض.

  • كبار السن فوق 65 سنة.

  • المرضى في المستشفى وخاصة أولئك الذين يستخدمون أجهزة التنفس الصناعي.

  • الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة ، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

  • المدخنون النشطون والسلبيون.

  • أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية أو الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

العودة إلى الموضوع الرئيسي ، كيف تمنع الالتهاب الرئوي في سن الإنتاج؟

اقرأ أيضا: ماذا يحدث عندما يصاب شخص ما بالتهاب رئوي

دور غسل اليدين في التطعيم

على الرغم من أن هذا المرض يمكن أن يصيب العديد من الأشخاص ، إلا أن هذا لا يعني أنه لا يمكن الوقاية من رطوبة الرئتين. حسنًا ، إليك بعض الطرق للوقاية من الالتهاب الرئوي وفقًا للخبراء في المعاهد الوطنية للصحة - MedlinePlus:

  1. اغسل يديك بشكل متكرر. خاصة قبل تحضير الطعام وتناوله ، وبعد العطس (باستخدام يديك لتغطيته) ، وبعد الذهاب إلى الحمام ، وتغيير حفاضات الطفل ، والتعامل مع المرضى.

  2. لا تدخن. يضعف التبغ قدرة الرئتين على مكافحة العدوى.

  3. تقوية جهاز المناعة. يمكن لجهاز المناعة الأساسي أن يمنع العديد من الأمراض ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. للحفاظ على جهاز المناعة ، حاول ممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، واتباع نظام غذائي صحي (غني بمضادات الأكسدة).

  4. حماية الجسم باللقاحات. يمكن أن تساعد اللقاحات في منع بعض أنواع الالتهاب الرئوي. تأكد من الحصول على اللقاحات التالية:

  • يمكن أن يساعد لقاح الإنفلونزا في الوقاية من الالتهاب الرئوي الناجم عن فيروس الأنفلونزا.

  • لقاح المكورات الرئوية يقلل من فرصة الإصابة بالالتهاب الرئوي من Streptococcus pneumoniae.

  • يُنصح باللقاحات لكبار السن والأشخاص المصابين بداء السكري أو الربو أو انتفاخ الرئة أو فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان أو الأشخاص الذين يخضعون لعمليات زرع الأعضاء.

حسنًا ، أنت تعرف بالفعل كيفية الوقاية من الالتهاب الرئوي في سن الإنتاج ، هل أنت مهتم بتجربته؟

اقرأ أيضا: علاج الالتهاب الرئوي البكتيري الذي يمكن القيام به في المنزل

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ يمكنك حقًا سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق. من خلال ميزات الدردشة والمكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. تعال ، قم بتنزيله الآن من App Store و Google Play!

المرجعي:
وزارة الصحة - صحة بلدي. تم الوصول إليه في يناير 2020. صورة للصحة الإندونيسية من Riskesdas 2018
مايو كلينيك. تم الوصول إليه في يناير 2020. المرض والظروف. التهاب رئوي.
المعاهد الوطنية للصحة - MedlinePlus. تم الاسترجاع يناير 2020.
من الذى. تم الاسترجاع يناير 2020.