"المعاناة من آلام الساق هي بالتأكيد حالة مزعجة. بشكل عام ، الحركة المتكررة هي التي تسبب ألم الساق. ومع ذلك ، يمكن أن يكون سبب ألم الساق أيضًا بسبب مشاكل صحية أخرى ، مثل الدوالي ، وإصابات العظام ، وتكلس المفاصل.
، جاكرتا - لا ينبغي تجاهل حالة الألم في الساقين. للأطراف نفسها وظيفة مهمة جدًا في الحياة اليومية ، وهي دعم الجسم كله. بهذه الطريقة ، تحتاج إلى الحفاظ على وظيفة الساق حتى تكون في أفضل حالة.
اقرأ أيضا: حذار ، هذه الحالة يمكن أن تسبب آلام في الكعب
آلام الساق هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب لك ألم في الساق. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يكون ألم الساق أيضًا علامة على وجود مشاكل صحية في الجسم. لذلك ، دعنا نتعرف على الأشياء التي يمكن أن تسبب آلامًا في الساق.
أسباب آلام الساق
سوف تسبب آلام الساق عدم الراحة للمريض. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا أعراضًا أخرى ، مثل عدم الراحة في منطقة الساق ، وصعوبة الحركة ، والألم الذي يزداد سوءًا عند الضغط أو اللمس ، والتصلب ، والضعف ، والتشنجات ، والتورم في مناطق معينة.
بشكل عام ، يحدث ألم الساق بسبب عدة حالات ، مثل حدوث حركات القرفصاء أو الركوع بشكل متكرر ، وعدم تغيير وضع الجسم لفترة طويلة. على سبيل المثال ، عند الوقوف لعدة ساعات دون انقطاع. آخر شيء هو نشاط القفز الذي يتم من مسافة عالية بما يكفي.
هذه بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب ألمًا في الساق. ومع ذلك ، ليس هذا فقط ، يمكن أن يحدث ألم الساق أيضًا بسبب العديد من الأمراض. يمكن أن تسبب الأمراض التالية آلامًا في الساق:
- في العمود الفقري
هشاشة العظام أو تكلس المفاصل هي حالة من تدهور الوظيفة والصحة التي يمكن أن تؤثر على مفاصل الجسم ، مثل الركبتين والوركين والعمود الفقري.
عادة ، يمكن الشعور بألم في الساقين بسبب تكلس مفاصل الركبة. بالإضافة إلى آلام الساق ، ستصاحب هذه الحالة أيضًا أعراض أخرى ، مثل ظهور ألم في الركبة عند تحريكها.
اقرأ أيضا: ألم الكعب بعد التمرين ، وإليك كيفية التغلب عليه
- التهاب مفاصل الركبة
التهاب مفاصل الركبة أو التهاب الجراب في الركبة هو التهاب في الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل الموجودة بالقرب من المفاصل. ليس فقط ألم الساق ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى ألم في الركبة ، خاصةً عند الضغط.
- تمزق في الغضروف المفصلي
الغضروف المفصلي هو الغضروف في الركبة. عندما تقوم بأنشطة شاقة ومتكررة ، فإن هذه الأنشطة تكون في الواقع عرضة للتسبب في تمزق الغضروف المفصلي أو جرحه. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم هلالة المسيل للدموع.
بصرف النظر عن الألم ، هلالة المسيل للدموع يمكن أن يتميز أيضًا بتورم في منطقة الركبة. لذلك ، كن حذرًا دائمًا عند القيام بأنشطة مختلفة شاقة إلى حد ما.
- إصابة العظام
تعد إصابة العظام من الأشياء التي يمكن أن تسبب آلامًا في الساق. كما سيتم الشعور بالألم على طول قصبة الساق. هذه الحالة أكثر شيوعًا بشكل عام لدى الأشخاص الذين يقومون في كثير من الأحيان بتدريبات عسكرية وكذلك العدائين لمسافات طويلة.
- توسع الأوردة
تعد الدوالي من الحالات التي يمكن أن تسبب آلامًا في الساق. بالإضافة إلى آلام الساق ، يمكن أن تسبب الدوالي أيضًا ثقل الساقين وتورم منطقة الساق وتشنجات عضلات الساق.
هذه بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب ألمًا في الساق. تحدث معظم آلام الساق بسبب الإفراط في استخدام منطقة الساق ، لذا لمنع هذه الحالة ، يجب تجنب الإفراط في استخدام الساق.
اقرأ أيضا: من يعانون من السمنة معرضون لألم الكعب ، حقا؟
أيضًا ، لا تنس أن تأخذ فترات راحة منتظمة عند الشعور بألم في الساق. ومع ذلك ، إذا ساءت هذه الحالة وجعلت من الصعب عليك القيام بالأنشطة اليومية ، فلا ضرر من استخدامها واسأل الطبيب مباشرة عن الحالة التي تعاني منها. هيا، تحميل الآن من خلال App Store أو Google Play!
المرجعي:
تنفيذي الصحة والسلامة. تم الوصول إليه في عام 2021. اضطرابات الأطراف السفلية.
تنفيذي الصحة والسلامة في أيرلندا الشمالية. تم الوصول إليه في عام 2021. اضطرابات الأطراف السفلية.
