، جاكرتا - في الحياة اليومية ، يعد التفاعل الاجتماعي أمرًا يصعب تجنبه. بالإضافة إلى الكائنات الفردية ، يولد البشر أيضًا ككائنات اجتماعية. ومع ذلك ، بالنسبة للانطوائيين ، يمكن أن يكون التفاعل مع الآخرين نوعًا من تآكل الراحة. خاصة إذا وقعوا في موقف يتطلب من أنفسهم الدخول في محادثات طويلة مع عدة أشخاص. عادة ما يشعر الانطوائيون بالدوار وعدم الراحة ، مثل السكر. تُعرف هذه الحالة باسم صداع الكحول الانطوائي.
يقول ' دوار من اثر الخمرة من حيث صداع الكحول الانطوائي هو حالة من التعب ، جسديًا وعقليًا ، نتيجة لمقدار التحفيز الاجتماعي الذي يتم تلقيه. كما يوحي الاسم ، عادة ما يتم اختبار هذه الحالة فقط من قبل الأشخاص ذوي الشخصيات الانطوائية. هذا النوع من الشخصية ، كما وصفه عالم النفس الإكلينيكي مايكل ألسه ، دكتوراه. في Elite Daily ، هي شخصية تتطلب قدرًا متوازنًا من التفاعل الاجتماعي ، فضلاً عن الإمداد المنتظم والاتصال بالطاقة الداخلية ( الطاقة الداخلية ).
اقرأ أيضا: الانطوائيون هادئون حقا؟ هذا هو الواقع
لهذا السبب عندما لا يتمكن الانطوائي من تحقيق هذا التوازن ، سيشعر بالتعب والقلق. غالبًا ما يعاني الانطوائي من هذه الحالة عند التفاعل مع الناس كثيرًا ، والذي يشار إليه بعد ذلك باسم "مخلفات الانطوائي". إنه ليس مرضًا ، ولا هو حالة خطيرة. عادة ما تتحسن أعراض "صداع الكحول" عندما يتمكنون من التهدئة ، عن طريق الانسحاب من المواقف المزدحمة إلى مكان هادئ ومريح.
علامات تدل على أن لديك صداع الكحول الانطوائي
كما ذكرنا سابقًا ، تحدث مخلفات الانطوائيين عادةً عندما يكون الانطوائي عالقًا في موقف يتطلب منه التفاعل مع العديد من الأشخاص ، أو لفترة طويلة. عندما يحدث هذا ، سيختبرون بشكل عام الأعراض التالية:
1. لا أستطيع التفكير بوضوح
العلامة الرئيسية التي يشعر بها الانطوائي عندما يعاني من صداع الكحول هو فقدان القدرة على التفكير بوضوح. يشعر المخ فجأة بالتعب الشديد ، مصحوبًا بصعوبة في هضم الكلمات التي يتحدث بها الشخص الآخر. سيجد الانطوائيون صعوبة في تذكر تفاصيل الأشياء التي يجب أن يكون من السهل تذكرها.
2. تغيرت طريقة الكلام
سيقود العقل المتعب الانطوائي (عن غير قصد) إلى تغيير طريقة حديثه. قد يتحدثون ببطء أكثر من ذي قبل ، مع فترات توقف طويلة بين الكلمات التي عادة ما تكون بطلاقة. في بعض الحالات ، يقوم الانطوائيون الذين يعانون من صداع الكحول أيضًا بتغيير نبرة صوتهم بطريق الخطأ إلى درجة أعلى ، كعلامة على أنهم بدأوا يشعرون بعدم الارتياح.
اقرأ أيضا: هل من الخطأ أن تكون انطوائيًا؟ هذه هي الأشياء الأربعة الإيجابية
3. مريض جسديا أو متعب
لا يقتصر الأمر على الأفكار فحسب ، بل إن مخلفات الانطوائيين تجعلهم يعانون من الإرهاق الجسدي. في الواقع ، يمكن أن يكون التعب الجسدي الذي يعاني منه مصحوبًا أيضًا بالعديد من الأعراض الأخرى مثل الصداع وآلام العضلات والدوخة وآلام المعدة.
4. لديك رغبة قوية في أن تكون وحيدا
عند تجربة صداع الكحول الانطوائي ، فإن الشيء الذي يتبادر إلى الذهن ببطء هو الرغبة في أن تكون وحيدًا ، أو الانسحاب من التفاعلات الاجتماعية المستمرة.
لماذا التنشئة الاجتماعية يمكن أن تجعل الانطوائيين متعبين؟
بالنسبة للمنفتحين ، فإن التنشئة الاجتماعية أمر شائع ، حتى لو كانوا في حاجة إليها. ومع ذلك ، لماذا يشعر الانطوائيون بالتعب عندما يفعلون ذلك؟ يجب التأكيد مرة أخرى ، الانطوائيون ليسوا معاديين للمجتمع. يمكنهم ويرغبون في التفاعل مع أشخاص آخرين ، كل ما في الأمر أن لديهم حدودًا ، ومقدار التفاعل ، ومدة التفاعل.
اقرأ أيضا: متى تظهر الشخصيات الانطوائية والمنفتحة؟
بعد كل شيء ، التنشئة الاجتماعية هي في الواقع شيء متعب لأي شخص ، وليس فقط للانطوائيين. هذا لأنه عند التواصل الاجتماعي ، يُطلب من الشخص التحدث والاستماع ومعالجة ما يقوله الشخص الآخر في نفس الوقت. إذا استمر هذا لفترة طويلة ، فإن الدماغ سيشعر بالتعب بالتأكيد. وإن لم يكن لدرجة التسبب في تأثير صداع الكحول ، كما يشعر الانطوائيون.
هذا شرح بسيط عن صداع الكحول الانطوائي الذي يبدو أنه من الضروري معرفته. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول هذه المشكلة أو غيرها من المشاكل الصحية ، فلا تتردد في مناقشتها مع طبيبك على التطبيق ، عبر الميزة اتصل بالطبيب ، نعم. من السهل إجراء مناقشة مع المتخصص الذي تريده عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . احصل أيضًا على راحة شراء الأدوية باستخدام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان ، سيتم توصيل دوائك مباشرة إلى منزلك في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن على متجر التطبيقات أو متجر Google Play!