، جاكرتا - عادة ما تعاني النساء الحوامل من جفاف الجلد أثناء الحمل. تؤدي التغيرات الهرمونية إلى فقدان الجلد لمرونته ورطوبته أثناء تمدده وشدّه لاستيعاب نمو الجنين والتغيرات في حجم البطن. يمكن أن يسبب هذا تقشرًا أو حكة أو أعراضًا أخرى مرتبطة غالبًا بجفاف الجلد.
تعاني معظم النساء الحوامل من جفاف وحكة في الجلد في منطقة البطن. ومع ذلك ، قد يشعر بعض الأشخاص أيضًا بالحكة في مناطق أخرى مثل الفخذين والثديين. كيف تتعاملين مع البشرة الجافة أثناء الحمل؟ اقرأ المزيد هنا!
اقرأ أيضا: لا حاجة لفحص خاص ، وإليك كيفية اكتشاف التقرن الشعري
التغلب على جفاف الجلد أثناء الحمل
يمر الجلد بالعديد من التغييرات أثناء الحمل. علامات التمدد يبدأ في التكون في المعدة. زيادة إنتاج الدم تجعل الجلد يبدأ في التوهج. يمكن أن يؤدي الإفراط في إفراز الزيت إلى ظهور حب الشباب والبثور. يمكن للحمل أيضًا أن يجعل المرأة الحامل تعاني من جفاف الجلد. كيف تعالج البشرة الجافة عند المرأة الحامل؟
1. استخدم مرطب
يمكنك الحصول على بعض منتجات الترطيب من المتاجر الصحية لعلاج البشرة الجافة. يمكن أن يوفر زيت الزيتون وزيت جوز الهند ترطيبًا شديدًا للبشرة بالإضافة إلى تناول مضادات الأكسدة. تحتاج المرأة الحامل إلى بضع قطرات فقط وتدلك في الجلد حتى يعمل زيت الزيتون بشكل مثالي. زبدة الشيا و زبدة الكاكاو إنه أيضًا بديل طبيعي رائع لترطيب البشرة الجافة.
2. تغيير صابون الاستحمام
لا تستخدم صابون الاستحمام الذي يحتوي على كحول قوي أو روائح أو أصباغ يمكن أن تهيج الجلد. بدلًا من ذلك ، جرب خلط خل التفاح مع ماء الاستحمام كمنظف طبيعي يمكنه استعادة مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك وتهدئة البشرة الجافة.
يمكنك أيضًا خلط زيت جوز الهند مع العسل الخام بدلًا من الصابون. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فمن الجيد أن يتم فحصها مباشرة من قبل أخصائي طبي. يمكنك أيضًا الاتصال بالطبيب على . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. هذا يكفى تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكن للمرأة الحامل اختيار الدردشة من خلال مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
اقرأ أيضا: في حالة تأهب ، كبار السن معرضون للإصابة بالجفاف
3. الزبادي
الزبادي غني بحمض اللبنيك والبروتين ، لذلك يمكن أن يساعد في إزالة السموم وترطيب البشرة. يمكن أن يساعد الزبادي أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة ، وشد المسام ، وجعل البشرة تبدو أصغر سنًا عن طريق تقليل ظهور الخطوط الدقيقة. للاستخدام ، دلكي طبقة رقيقة من الزبادي العادي على البشرة بأطراف أصابعك واتركيها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. نظف بالماء الدافئ وجفف بمنشفة.
4. حمام الحليب
حمام الحليب هو محلول قائم على الحليب يمكن أن يهدئ البشرة الجافة. مثل الزبادي ، يمكن لحمض اللاكتيك الطبيعي الموجود في الحليب إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب البشرة.
لتحضير حمام حليب منزلي ، اخلطي كوبين من مسحوق الحليب كامل الدسم ونصف كوب نشا ذرة ونصف كوب من صودا الخبز. صب الخليط بالكامل في ماء الاستحمام. إذا كانت المرأة الحامل نباتية ، يمكن للمرأة الحامل استخدام الأرز أو فول الصويا أو حليب جوز الهند بدلاً من ذلك. جمعية الحمل الأمريكية نوصي بشدة النساء الحوامل بأخذ حمام دافئ وتقليل مدة الحمام الدافئ إلى أقل من 10 دقائق.
اقرأ أيضا: الأشخاص المصابون بالصدفية ممنوعون من أخذ الحمامات الساخنة ، هذه هي الحقيقة
يمكن أن تقلل التغيرات الهرمونية أثناء الحمل من دهون البشرة ومرونتها لدى بعض النساء الحوامل. هذا ما يسبب جفاف الجلد. بالإضافة إلى العناية بالبشرة ، تحتاج الأمهات إلى تناول الأطعمة الصحية.
تأكد من تضمين الدهون الجيدة في الأطعمة الموجودة في الأطعمة مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا والمكسرات والأفوكادو. ثم لا تنسى أن تحافظ على رطوبتك. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة.
