الصحة

كن حذرًا ، فقد يتسبب قص الأظافر بشكل تعسفي في ظهور أظافر نام

جاكرتا - للوهلة الأولى ، قد تعتقد أن قص الأظافر مهمة سهلة. خذ مقص أظافر ثم قص الأظافر الطويلة.

في الواقع ، قص الأظافر ليس بهذه البساطة. هل تعلم أن قص أظافرك بلا مبالاة يمكن أن يؤدي إلى نمو أظافر أصابع القدم ونمو الفطريات على أظافرك؟ تظهر أظافر القدم الغارزة عندما تنمو حافة الظفر إلى الداخل.

اقرأ أيضا: كيفية استخدام الكيتوكونازول لعلاج عدوى الخميرة

يمكن أن يسبب نمو الأظافر غير الطبيعي احمرارًا وتورمًا وألمًا في القدمين ، خاصةً عند المشي. إذا تسبب الظفر الغارز في تلف الجلد بحيث تدخل البكتيريا وتصيبه ، فإن هذه الحالة يمكن أن تجعل جلد القدم أكثر خطورة وتسبب رائحة كريهة. كيف تقصّين أظافرك بشكل صحيح حتى لا تنغرز إلى الداخل؟

قص الأظافر بشكل صحيح حتى لا يكون بريئًا

يمكن أن يقلل تقليم أظافرك بانتظام من نمو البكتيريا والعدوى. ومع ذلك ، فإن الانتظام لا يكفي ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية قص أظافرك بشكل صحيح لتجنب خطر ظهور أظافر أصابع القدم. كيف؟

1. ابدأ باختيار قلامة الأظافر المناسبة

ابدأ بالتمييز بين قلامة أظافر أصابع اليدين والقدمين. تميل أظافر القدم إلى أن تكون أكثر سمكًا وأكبر حجمًا ، لذا فإن قصافة الأظافر أكبر. وفي الوقت نفسه ، تميل أظافر الأصابع إلى أن تكون أصغر حجمًا ، كما أن استخدام قصافة أظافر كبيرة يجعل من السهل إصابة الأصابع والعكس صحيح.

اقرأ أيضا: يتسبب استخدام الأحذية الضيقة في نمو الأقدام

2. تجنب قص الأظافر بشكل أقصر من اللازم

قص الأظافر بشكل قصير جدًا ، بحيث تتجاوز الحدود بين الظفر والظفر ، قد يؤدي إلى ظهور أظافر نام. تضغط الأظافر التي يتم قصها بشكل قصير جدًا على لحم الإصبع وتنمو إلى الداخل. من الجيد ترك ما لا يقل عن 1 إلى 2 ملليمتر من الأظافر عند تقليمها.

3. قطع في اتجاه مستقيم

أنت تميل بالتأكيد إلى قص أظافرك باتباع اتجاه منحنى الظفر ، بحيث تكون أظافرك أكثر جمالًا وأناقة. في الواقع ، تكون الأطراف الصحيحة لقص الأظافر مستقيمة ، مما يؤدي إلى قطع مربع الشكل. حافظ على الحواف بهذه الطريقة ، لأن هذا يمكن أن يحميك بالفعل من ظهور أظافر أصابع القدم.

4. ملف الأظافر بعد القص

بعد قص الأظافر ، ستشعرين بالتأكيد بعدم الراحة ، لأن الأظافر تميل إلى أن تكون خشنة وحادة. استخدم ملفًا لتنعيم أطراف الأظافر. هذا يمنع طرف الظفر من إصابة حافة الإصبع أثناء نموه بالطول لاحقًا. هناك أيضًا طريقة لبرد الأظافر ، أي من القاعدة إلى الحافة في اتجاه واحد ، لا تذهب ذهابًا وإيابًا.

اقرأ أيضا: إنه ليس مجرد ألم في الأظافر ، فهذه 9 أعراض لنمو أظافر أصابع القدم

5. من الأفضل القيام بذلك قبل الاستحمام

تصبح الأظافر أكثر نعومة ويسهل تقليمها بعد الاستحمام مما يجعلها أكثر عرضة للكسر والتمزق. قبل الاستحمام ، ستكون الأظافر أقوى ، على الرغم من أنها قاسية قليلاً عند قصها. ومع ذلك ، فإن هذا في الواقع يقلل من الجرح الموجود على الظفر بعد قطعه.

كان هذا هو التفسير الذي يجعل قص الأظافر بلا مبالاة يزيد من خطر ظهور أظافر أصابع القدم للداخل ، بالإضافة إلى نصائح لقص الأظافر بشكل صحيح. لذلك ، لا تتجاهل إذا قمت بقص أظافرك ، لأن هذا عرضة للتسبب في مشاكل أظافرك. ليس فقط ظهور أظافر أصابع القدم ، ولكن أيضًا نمو الفطريات والبكتيريا التي تسبب البكتيريا.

إذا اتضح أن لديك أظافر نام وترغب في شراء دواء ولكن ليس لديك وقت للذهاب إلى الصيدلية ، فلا تقلق لأنه يمكنك استخدام التطبيق . إذا كنت بحاجة إلى معلومات حول الصحة والمرض ، يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن طريق . لا تنسى تحميل فى الحال!

المرجعي:

جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تم الاسترجاع 2021. كيفية تقليم أظافرك.

الأيرلندية تايمز.كوم. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية قص أظافرك والعناية بها بشكل صحيح.