، جاكرتا - أن تحب شخصًا ما يعني أن تكون قادرًا على قبول ذلك الشخص كما هو. وهذا يشمل ما إذا كان شريكك يعاني من اضطراب ثنائي القطب. ليس من السهل إقامة علاقة عاطفية مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب. والسبب هو أن الاضطرابات النفسية يمكن أن تسبب تغيرات لمن يعانون منها مزاج المتطرفة والتي تعرف أيضًا باسم تقلب المزاج . لهذا السبب عليك التحلي بالصبر في التعامل مع شريك مصاب بهذه الحالة.
بالإضافة إلى ذلك ، يُتوقع منك أيضًا أن تكون قادرًا على المساعدة في عملية الشفاء لشريكك من خلال تقديم الدعم له دائمًا أثناء العلاج. الدعم من أقرب الناس ، وخاصة الأحباء ، له تأثير كبير على عملية الشفاء للمريض.
التعرف على أعراض الاضطراب ثنائي القطب عند الأزواج
قبل النظر في كيفية التعامل مع الشريك ثنائي القطب ، عليك أولاً أن تعرف أن الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب سيعانون من تقلبات مزاجية متقلبة وشديدة. لذلك ، يمكن أن يكون شريكك سعيدًا جدًا في الوقت الحالي ، ولكن بعد مرور بعض الوقت ، يمكن أن يصبح فجأة متقلب المزاج. يُعرف هذا الاضطراب أيضًا باسم اضطراب الهوس الاكتئابي.
هناك نوعان من النوبات التي يمكن أن يتعرض لها الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب ، وهما نوبات الهوس (مرحلة الصعود) والاكتئاب (مرحلة التخفيض التدريجي). عند المعاناة من نوبة جنون ، سيبدو المصاب متحمسًا للغاية وحيويًا ويتحدث بسرعة. في هذه الأثناء ، عند دخول فترة الاكتئاب ، سيبدو المصابون حزينين وخاملين ويائسين. في نوبات تغير المزاج ، هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يمكنهم العودة إلى طبيعتهم بعد التعرض للهوس وقبل الدخول في مرحلة الاكتئاب. ومع ذلك ، هناك أيضًا من يعانون من تقلبات مزاجية سريعة جدًا من الهوس إلى الاكتئاب أو العكس دون أي مرحلة طبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا أشخاص يعانون من اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يتعرضوا لنوبات من الهوس والاكتئاب في نفس الوقت. لذلك ، سيشعر بالنشاط الشديد ، لكنه في نفس الوقت يشعر أيضًا بالحزن الشديد. تُعرف هذه الظاهرة أيضًا باسم الفترة المختلطة. دولة مختلطة ).
يمكن أن يعاني الأزواج من هذه الأعراض ثنائية القطب من وقت لآخر وعادة ما تكون ناجمة عن الإجهاد. لذلك ، من المتوقع أن تكون مستعدًا لمواجهة شريكك إذا تكررت أعراض الاضطراب ثنائي القطب في أي وقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مساعدة الأزواج على تجنب التوتر أمر مهم أيضًا لتقليل تكرار تكرار الأعراض ، حتى يتمكن الأزواج من عيش حياتهم اليومية بشكل طبيعي.
اقرأ أيضا: 10 علامات إذا كانت حالتك النفسية مضطربة
كيفية التعامل مع الشريك ثنائي القطب
يتطلب التعامل مع شريك ثنائي القطب صبرًا إضافيًا واستراتيجيات خاصة. السبب هو ، إذا لم تكن ذكيًا بشأن ذلك ، يمكن أن يؤثر الشريك ثنائي القطب على حياتك الخاصة. نقلا عن هيلثلاين وفقًا لدراسة أجريت عام 2005 على أزواج ، أحدهم يعاني من اضطراب ثنائي القطب ، وجدت أن أعراض هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يكون لها تأثير على حياتهم اليومية والروتين المنزلي. لذا ، لا تدع الاضطراب ثنائي القطب يصبح شوكة في علاقتك أو أسرتك وشريكك. إليك كيفية التعامل مع شريك ثنائي القطب:
1. فهم المرض
تمامًا مثل الاضطرابات العقلية الأخرى ، يمكن أيضًا علاج الاضطراب ثنائي القطب بالأدوية والعلاج. ومع ذلك ، أثناء الخضوع للعلاج ، يحتاج الأزواج إلى دعم من أقربائهم حتى يتمكنوا من التعافي بشكل أسرع. لذا ، فإن دعمك له تأثير كبير على عملية الشفاء للمريض. ومع ذلك ، قبل تقديم الدعم له ، عليك أولاً أن تفهم وتفهم مسبقًا المرض الذي يعاني منه شريكك.
غالبًا ما يُساء فهم الاضطراب ثنائي القطب على أنه جزء من شخصية الشخص السيئة. في الواقع ، يحدث الاضطراب ثنائي القطب بسبب عوامل وراثية أو خلل في وظائف المخ. لذلك ، عندما يمر شريك بنوبة ثنائية القطب ، فهذا ليس بمحض إرادته. ولكن بسبب عوامل بيولوجية خارجة عن إرادته.
اقرأ أيضا: الاضطراب ثنائي القطب يحدث بسبب عوامل وراثية؟
2. اكتشف مسببات الأعراض وحاول تجنبها
يمكن أن تحدث أعراض الاضطراب ثنائي القطب في أي وقت. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى تكرار هذه الأعراض. لذا ، راقب واكتشف العوامل التي يمكن أن تجعله ينتكس وتجنب هذه العوامل قدر الإمكان. ادرس أيضًا تقلبات مزاج شريكك ، حتى تتمكن من التعرف على أنماط أعراض الاضطراب ثنائي القطب. من خلال معرفة النمط ، يمكنك أن تكون مستعدًا بشكل أفضل لتقلبات مزاجه ، بل يمكن أن تساعد في تقليل تكرار نوبات الاضطراب ثنائي القطب.
3. إظهار الحب غير المحدود
حبك وتعاطفك لهما القدرة على الشفاء. لذلك ، لا تتعب من إعطاء الحب في أي وقت ، خاصة عندما يمر شريكك بمرحلة اكتئاب حتى يشعر بالحب والتقدير. وبالتالي ، سيكون الزوجان أكثر حماسًا للشفاء. من ناحية أخرى ، فإن ترك شريكك بمفرده في أصعب الأوقات سيجعله أكثر اكتئابًا ويمكن أيضًا أن يزيد أعراض الاضطراب ثنائي القطب سوءًا.
4. ابحث أيضًا عن الدعم لنفسك
إن وجود شريك ثنائي القطب سيجعلك دون أن تدري تركز باستمرار على حالته. لا تنسى أن تعتني بصحتك. ليس فقط الشركاء الذين يحتاجون إلى الدعم ، بل تحتاج أيضًا إلى دعم نفسك حتى تتمكن من البقاء قويًا ومواجهة شريكك. لذا ، فإن التعبير عن قلبك من حين لآخر للعائلة أو للأصدقاء المقربين يمكن أن يساعدك على الشعور بالإثارة مرة أخرى. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعة دعم لأفراد الأسرة المصابين باضطراب ثنائي القطب.
اقرأ أيضا: 4 أمراض عقلية يمكن أن تحدث للأشخاص في البيئة المحيطة
هذه بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للتعامل مع شريك ثنائي القطب. يمكنك أيضًا التحدث عن مشكلات الصحة العقلية مع علماء نفس موثوق بهم من خلال التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
