جاكرتا - في ظل الظروف العادية ، يتبول الشخص من 4 إلى 8 مرات في اليوم ، أو ما يعادل 1 إلى 1.8 لترًا في اليوم. إذا كان شخص ما يتبول كثيرًا ، فقد يشير ذلك إلى أنك تشرب كثيرًا. ومع ذلك ، إذا كان عليك أيضًا الاستيقاظ أثناء النوم للتبول فقط ، فهذا أمر مشكوك فيه.
قد يتسبب شرب الكثير من الماء قبل النوم في حدوث هذه الحالة ، ولكن عليك الانتباه إلى الأعراض الأخرى التي تظهر أو تشعر بها. في غضون ذلك ، انتبه أيضًا للطعام أو الشراب المستهلك. بعض أنواع المشروبات مثل الكحول أو الشاي أو القهوة التي تحتوي على مادة الكافيين يمكن أن تسبب لك التبول كثيرًا. تعتبر الأدوية المدرة للبول أيضًا أحد أسباب هذه الحالة.
اقرأ أيضا: من الصعب التبول ، ربما تصاب بهذا المرض
هل يوجد مرض تؤدي أعراضه إلى كثرة التبول؟
عندما يتبول الشخص ، فإنه يحتاج إلى عدة أعضاء للقيام بذلك. الكلى هي أحد الأعضاء المسؤولة ، فهي تقوم بتصفية خلايا الدم ، وتصفية البروتينات ، وما إلى ذلك. بعد ذلك ، يمر البول عبر مجرى البول إلى المثانة. ثم تقوم المثانة بحبس البول مؤقتًا حتى يصل إلى أقصى نقطة ، وبعد ذلك يتم طرد البول من خلال الحالبين.
لذلك ، فقد لوحظ أن التبول وحده يتطلب التنسيق من عدة أشخاص. لذلك ، عندما يكون عضو أو عضوان غير طبيعي ، يمكن أن يكون لكمية البول التي يتم إفرازها تأثير. حسنًا ، بعض الأمراض التي تسبب اضطرابات في هذه الأعضاء ، من بين أمراض أخرى:
التهاب المسالك البولية. عند إصابتك بعدوى في المسالك البولية أو المثانة ، ستشعر بالحاجة إلى التبول كثيرًا. أحيانًا يكون التبول مصحوبًا بألم لأن المثانة المصابة غير قادرة على العمل بالشكل الأمثل في استيعاب كميات كبيرة من البول.
داء السكري . بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، فإن التبول في كثير من الأحيان هو أحد الأعراض. يحدث هذا غالبًا لأن الأشخاص المصابين بداء السكري لديهم الرغبة الشديدة في الشرب بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. نتيجة للشرب المتكرر يحاول الجسم إخراج هذا السائل الزائد.
مثانة نشيطة جدا ). عندما يصاب الإنسان بهذا المرض فإنه يشعر برغبة مفاجئة في التبول. وذلك لأن المثانة تنقبض بشكل غير طبيعي. نتيجة لذلك ، يصبح الشخص أكثر تواترًا في التبول.
حامل . هذه حالة طبيعية تحدث عند النساء الحوامل. السبب هو أن الرحم المتضخم بسبب نمو الجنين في الرحم يمكن أن يضغط على المثانة. نتيجة لذلك ، تصبح المثانة أضيق من المعتاد ، لذلك تتبول المرأة الحامل في كثير من الأحيان.
قم بزيارة المستشفى فورًا للحصول على العلاج المناسب من الطبيب إذا كنت تتبول كثيرًا. اجعل موعدك أسهل مع بحيث يمكنك الحصول على العلاج بشكل أسرع لتجنب المضاعفات الخطيرة.
اقرأ أيضا: وهذا هو سبب وجوب تنظيف المنطقة التناسلية بعد التبول
كيف تتغلب على حالة التبول في كثير من الأحيان؟
لعلاج هذه الحالة ، يمكن أن يختلف العلاج حسب السبب. تتضمن بعض أنواع العلاج التي يمكن إجراؤها ما يلي:
تدريب المثانة. لمدة اثني عشر أسبوعًا تقريبًا ، يمكنك تدريبها بنفسك. الحيلة هي التحكم في مسافة التبول. هذا يمكن أن يقلل من تواتر التبول ويدرب المثانة على تخزين البول لفترة أطول.
كيجل. هذا التمرين فعال في تقوية العضلات حول المثانة والإحليل ، وبالتالي تقليل الرغبة في التبول. قم بهذا التمرين ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
لا يمكن تجاهل النظام الغذائي الذي تتناوله يوميًا أيضًا. بدلًا من ذلك ، تجنب تناول المشروبات الكحولية والكافيين والصودا والطماطم والشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والمحليات الصناعية.
