، جاكرتا - في الوقت الحاضر ، يبدو أن استخدام الأدوات الذكية بين المراهقين أمر شائع. علاوة على ذلك ، يمكن أن تساعد التكنولوجيا الموجودة والإنترنت المراهقين على التعلم والقيام بواجبهم المدرسي. ومع ذلك ، لا يستطيع معظمهم الآن الابتعاد عن الأدوات. نتيجة لذلك ، يتسبب هذا في الكثير من الآثار السلبية التي يحتاج الآباء إلى معرفتها.
يمكن تعريف إدمان التكنولوجيا على أنه رغبة لا يمكن السيطرة عليها لاستخدام الإنترنت والأجهزة الإلكترونية الأخرى التي تعيق حياة الشخص اليومية. إنه مصطلح جماعي للإدمان على الإنترنت ، والإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، وإدمان ألعاب الفيديو ، والمواد الإباحية ، والمقامرة عبر الإنترنت ، والإفراط في الاستخدام. هاتف ذكي وأدوات أخرى.
اقرأ أيضا: 4 الاضطرابات النفسية التي غالبًا ما يعاني منها الشباب
أسباب المراهقين المدمنين على الأدوات
يمكن أن يحدث إدمان التكنولوجيا لدى المراهقين لأسباب مختلفة ، على سبيل المثال:
هناك تاريخ من اضطرابات الصحة العقلية التي يمكن أن تؤدي إلى جميع أنواع الإدمان بما في ذلك التكنولوجيا وإدمان المراهقين على الإنترنت.
إن تدني احترام الذات هو دائمًا سبب الإدمان. قد يجد الأشخاص الخجولون أو الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس سهولة في التواصل مع الآخرين على الإنترنت حيث يكون إخفاء الهوية أمرًا ممكنًا.
يمكن أن يكون نقص الدعم في المنزل أو العلاقات الأسرية السيئة من أسباب إدمان التكنولوجيا.
آثار استخدام الأداة على المراهقين
يمكن أن يكون لإدمان المراهقين على التكنولوجيا والإنترنت آثار بعيدة المدى على أنفسهم وعائلاتهم. يمكن أن يعاني المراهقون الذين يعانون من إدمان التكنولوجيا من مشاكل صحية جسدية ونفسية. حسنًا ، بعض الآثار النفسية تشمل:
كآبة ؛
العزلة
قلق؛
عدوان؛
عدم التعاطف؛
الرهاب الاجتماعي
غير قادر على التحكم في الرغبة في استخدام الإنترنت / التكنولوجيا.
بينما جسديًا ، تشمل التأثيرات ما يلي:
عادات الأكل السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية أو السمنة ؛
نوعية النوم السيئة التي يمكن أن تتعارض مع التحصيل الدراسي ؛
اضطرابات النمو.
إذا عانى ابنك المراهق من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه ، فيجب عليك مناقشة هذا الأمر على الفور مع طبيب نفساني هنا أهلا ج. سيساعد علماء النفس الآباء في إيجاد الحل المناسب للتغلب على إدمان الأطفال على الأدوات الذكية.
اقرأ أيضا: 5 نصائح لمساعدة المراهقين على فهم مفهوم قبول الذات
هناك أيضًا العديد من المخاطر المحتملة التي يمكن أن يواجهها المراهقون بسبب الاستخدام المفرط للأجهزة ، بما في ذلك:
التنمر الإلكتروني . هذا هو الموقف الذي يستخدم فيه الناس التكنولوجيا لإحراج شخص ما أو مضايقته أو التنمر عليه. يشمل التنمر عبر الإنترنت نشر بيانات غير صحيحة أو خاطئة ، وإنشاء ملفات تعريف مزيفة على الإنترنت تهدف إلى إحراج الأشخاص ، ومشاركة الصور المحرجة ، والمزيد.
التصيد . هذا هو الموقف الذي يحاول فيه الناس عمدًا بدء جدال أو إزعاج الناس على الإنترنت ، والذي غالبًا ما يسبب ضائقة كبيرة.
عزل. نتيجة الكثير من الوقت الذي تقضيه على الإنترنت واستخدام التكنولوجيا هو الوقت الذي لا يتم قضاؤه شخصيًا مع العائلة والأصدقاء ، مما قد يخلق حواجز ويساهم في الشعور بالعزلة.
مادة غير لائقة . يمكن للمراهقين أيضًا نشر صور أو محتوى غير لائق ، أو مشاركة مثل هذه المواد مع الأصدقاء ، مما قد يحرج أنفسهم أو الآخرين.
علاقة غير لائقة . يمكن أن يسمح الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي للأجانب بالدخول في علاقات غير لائقة مع الشباب.
منع إدمان الأدوات الذكية عند المراهقين
إذا كان ابنك المراهق مدمنًا على الأدوات ، فيمكنك اتخاذ عدة خطوات لمساعدة طفلك على تجنب هذه المشكلة ، على سبيل المثال:
- ضع حدودًا زمنية صارمة لاستخدام الإنترنت في المنزل.
- الحد من استخدام ألعاب الفيديو والتلفزيون والأدوات الأخرى.
- مراقبة الوقت الذي يقضيه الأطفال على الإنترنت.
- اقضِ وقتًا مع طفلك لفهم مصدر الإدمان. من المهم أن يعرف الآباء ما الذي يجعل الأطفال يشعرون بالسعادة للاستمرار في استخدام الأدوات ،
- تحدث إلى معلم الطفل لفهم المشاكل التي قد تحدث في المدرسة.
- اخلق بيئة إيجابية في المنزل. قد يقضي المراهقون الكثير من الوقت على الإنترنت لتجنب المشاكل في المنزل.
اقرأ أيضا: معاناة التنمر في الفضاء الإلكتروني ، ما هي التأثيرات؟
إدمان الأدوات الذكية عند المراهقين هو في الواقع مثل جميع أنواع الإدمان. وهم بحاجة إلى مساعدة الوالدين لتجنب هذه المشكلة. لذا بدلاً من مجرد حظره ، حاول البحث عن مصدر الإدمان حتى تتمكن من التخلص منه. وتأكد من موازنة الاستخدام.
