، جاكرتا - تؤثر صحة الأعضاء الحيوية للمرأة على جوانب عديدة ، مثل الخصوبة والعلاقات الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاكل الأعضاء التناسلية الأنثوية تسمح بظهور أمراض مختلفة ، والتي تؤثر أيضًا على الحياة الاجتماعية ، مثل فقدان الثقة بالنفس وإثارة التوتر.
يبدو أن الأعضاء التناسلية للمرأة تشبه الأعضاء الصغيرة التي يسهل العناية بها. ومع ذلك ، في الواقع ، ترتبط الأعضاء التناسلية للمرأة ارتباطًا مباشرًا بعنق الرحم والرحم. لذلك ، يجب الحرص على العناية بالأعضاء التناسلية الأنثوية. يمكنك القيام بالطرق التالية للعناية بأعضائك الحيوية:
1. بعد التبول أو التبرز ، اغسل بالماء النظيف من الأمام إلى الخلف. هذا مفيد لمنع البكتيريا من فتحة الشرج التي تدخل الأعضاء التناسلية. يمكنك أيضًا الغسل بالماء الدافئ إن أمكن. بعد ذلك ، جفف بمنشفة حتى لا تكون المنطقة رطبة.
2. لا تنظف الأعضاء التناسلية الأنثوية بالصابون الذي يحتوي على رائحة. لأن العطور يمكن أن تسبب تهيجًا في الأعضاء التناسلية لدى بعض النساء.
3. عند العناية بالأدوات الحيوية ، استخدمهاالأنسجة الرخوة لتجفيف القضيب. لا تستخدم المناشف الورقية الكاشطة لأنها يمكن أن تهيج الجلد في المنطقة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن ألياف الأنسجة لا تبقى وتلتصق بسطح الأعضاء التناسلية الأنثوية ، لأن ذلك يسبب الحكة.
4. إذا كنت في فترة الحيض ، اختاري الفوط الصحية التي لا تحتوي على رائحة. وقم بتغيير الفوط على الفور كل 3-4 ساعات.
5. من الضروري أيضًا الانتباه إلى استخدام الملابس الداخلية والعناية بها. ننصح بارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن حتى تمتص العرق وتكون مريحة. بالإضافة إلى ذلك ، اغسل الملابس الداخلية المشتراة حديثًا قبل ارتدائها.
6. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تُشعرك الملابس الداخلية النسائية ذات الثونج أو الأوتار G بأنها تجعلك تشعر بالإثارة. ومع ذلك ، في الواقع ، لا تتمتع هذه الملابس الداخلية بامتصاص جيد ويمكن أن تهيج الأعضاء الحيوية. لذلك يجب تجنب استخدام هذا النموذج حتى تكون صحة أعضائك الحيوية أكثر حماية.
7. لا ترتدي ملابس داخلية ضيقة لأنها يمكن أن تتداخل مع دوران الهواء في منطقة أعضائك الحيوية.
8. عند غسل الملابس الداخلية ، يجب استخدام صابون لطيف ، ولا يحتوي على مواد منظفة. بعد ذلك ، اشطفي جيدًا حتى لا توجد بقايا صابون على الملابس الداخلية من المحتمل أن تسبب مشاكل في الأعضاء التناسلية الأنثوية.
سيساعد الاعتناء بالأعضاء التناسلية بالطريقة الصحيحة وفقًا للشرح أعلاه في منعك من التعرض للشكاوى المختلفة التي غالبًا ما تزعجك. إذا كانت لديك شكاوى بشأن أعضائك الحيوية ، أو مشاكل صحية أخرى ، يمكنك أن تسأل طبيب التوليد الخاص بك على الفور من خلال التطبيق. مع وجود التطبيق بالطبع ، من السهل جدًا على أي شخص التفاعل مع الخيارات المختلفة لتخصصات الأطباء في إندونيسيا. مهما كانت أسئلتك حول الصحة ، على استعداد ليكون صديقا مخلصا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. استمتع بالمميزات اتصل بالطبيب و توصيل صيدلية بدون حدود، تحميل التطبيق على Google Play و App Store الآن!
اقرأ أيضًا: 6 نصائح للعناية بنظافة الأعضاء التناسلية الأنثوية أثناء الحيض
