جاكرتا - إذا كنت أنت وشريكك تخططان للحمل ، فأنت بحاجة إلى معرفة صحة الحيوانات المنوية. هذا هو السبب في أن الأطباء يوصون عادةً بإجراء فحص للحيوانات المنوية قبل برنامج الحمل.
افهمي جميع العوامل التي تزيد من خصوبة الرجل ، لأنها تؤثر على نجاح برنامج الحمل الذي تخطط له. في الواقع ، ما هي مؤشرات صحة الحيوانات المنوية؟
فحص صحة الحيوانات المنوية
الحديث عن مؤشرات صحة الحيوانات المنوية ، ومن بينها كمية الحيوانات المنوية. يقال إن الرجل قادر على الإنجاب إذا كان القذف أو السائل المنوي يحتوي على 15 مليون حيوان منوي على الأقل لكل مليمتر في القذف الواحد. قلة الحيوانات المنوية في السائل المنوي ستجعل من الصعب حدوث الحمل ، لأن العدد الذي يدخل البويضة ويخصبها ينخفض.
ثانيًا ، الحركة. للوصول إلى البويضة وتخصيبها ، يجب أن تتحرك الحيوانات المنوية وتسبح عبر عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب. هذا هو المعروف باسم الحركة. يقال إن الرجل قادر على الإنجاب إذا تم إنتاج 40٪ على الأقل من الحيوانات المنوية في حركة القذف الواحدة.
اقرأ أيضا: السباحة تجعل الحمل ممكنًا؟
ثالثًا ، الهيكل أو التشكل. الحيوانات المنوية الطبيعية لها رأس بيضاوي وذيل طويل ، يعملان معًا لإنتاج الدفع. على الرغم من عدم أهمية العدد أو الحركة ، فكلما زاد عدد الحيوانات المنوية ذات البنية والشكل الطبيعي ، زاد معدل الخصوبة.
فوائد برنامج فحص الحيوانات المنوية قبل الحمل
إذن ما هي فوائد فحص الحيوانات المنوية قبل برنامج الحمل؟ فيما يلي بعض منهم:
معرفة حالة الحيوانات المنوية
أولاً ، بالطبع أنت تعرف المزيد عن الحالة الصحية للحيوانات المنوية. قد تعتقد أن عدد الحيوانات المنوية الصغير بكثافة مخففة إلى حد ما أمر طبيعي ، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا. الحيوانات المنوية السليمة لها كثافة كثيفة ذات رائحة مميزة.
معرفة ما إذا كانت هناك مؤشرات لأمراض معينة
لا يقتصر الأمر على معرفة حالة الحيوانات المنوية فحسب ، بل يمكن أن يساعد إجراء فحص للحيوانات المنوية أيضًا في معرفة ما إذا كانت هناك مؤشرات على أمراض معينة. يمكن أن تحدد جودة الحيوانات المنوية ما إذا كان الرجل قادرًا على الإنجاب أم لا. يمكن أيضًا معرفة ما إذا كان الرجل يعاني من أمراض معينة تتعلق بصحة أعضائه التناسلية.
اقرأ أيضا: واو ، يمكن لهذه الأطعمة تحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال
حتى تكون الحيوانات المنوية صحية دائمًا ، عليك بالتأكيد تغيير كل العادات السيئة. ليس ذلك فحسب ، فقد تساعد الطرق التالية:
حافظ على الوزن
على ما يبدو ، يرتبط وزن الجسم عكسياً بعدد الحيوانات المنوية وحركتها. كلما زاد وزن الجسم ، سينخفض عدد الحيوانات المنوية وحركتها. لذا ، اختر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. يمكن أن تكون الفواكه والخضروات بديلاً لك ، لأن محتواها من مضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.
السيطرة على التوتر
يمكن أن يقلل الإجهاد من الوظيفة الجنسية ويتداخل مع الهرمونات اللازمة لإنتاج الحيوانات المنوية. من الآن فصاعدًا ، تجنب التوتر عن طريق الحصول على قسط كبير من الراحة ولا تفكر في أشياء غير مهمة.
رياضة
يمكن أن يؤدي النشاط البدني المعتدل أو المتكرر إلى زيادة مستويات إنزيمات مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية الحيوانات المنوية. طبق عادة ممارسة الرياضة كل يوم لمدة 30 دقيقة للحفاظ على لياقة الجسم.
تجنب السجائر والمشروبات الكحولية
الرجال الذين يدخنون يميلون إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية. وبالمثل ، يتسبب استهلاك الكحول في انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون ، والعجز الجنسي ، وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.
اقرأ أيضا: هذه هي المراحل الثلاث لتتمكن من التبرع بالحيوانات المنوية
حسنًا ، كانت هذه فائدة فحص الحيوانات المنوية قبل البروميل وكيفية الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية. مهما كانت المشاكل التي تواجهها ، خاصة تلك المتعلقة بالخصوبة ، فلا تقلل من شأنها.
اسأل الطبيب على الفور حتى لا تحدث مضاعفات. استخدم التطبيق لتيسير أسئلتك وإجاباتك مع الطبيب. هيا، تحميل والاستخدام !
