، جاكرتا - هل تعاني غالبًا من سعال مصحوب بصعوبة في البلع؟ ربما لديك التهاب الحلق. هذه الحالة هي التهاب أو التهاب أحد أعضاء الحلق الذي يربط التجويف خلف الأنف بمؤخرة الفم أو ما يعرف بالبلعوم.
تحدث بعض حالات التهاب البلعوم عن طريق فيروسات أو بكتيريا. يمكن لبعض البكتيريا أو الفيروسات أن تسبب التهاب البلعوم مثل فيروسات الأنف والفيروس التاجي ونظير الأنفلونزا. مرض التهاب البلعوم سهل الانتشار والانتقال. يمكن أن ينتشر المرض عن طريق الهواء أو العناصر الملوثة بالفيروسات والبكتيريا المسببة لالتهاب البلعوم. يمكن أن يؤدي التواجد في نفس الغرفة مع شخص مصاب بالتهاب البلعوم إلى إصابتك بالتهاب البلعوم. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة أو المشروبات التي تتعرض للبكتيريا المسببة لالتهاب البلعوم أيضًا إلى إصابة الشخص بالتهاب البلعوم.
اقرأ أيضا: هل يمكن أن يتعافى من تلقاء نفسه ، متى يعتبر التهاب البلعوم خطيراً؟
أعراض التهاب البلعوم
هناك العديد من الأعراض التي يشعر بها الشخص عند الإصابة بأمراض التهاب البلعوم. السعال المصحوب بصعوبة في البلع هو أحد الأعراض المبكرة التي تحدث بالتأكيد لدى الأشخاص المصابين بالتهاب البلعوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن آلام العضلات والحمى والغثيان والدوخة هي أيضًا أعراض أخرى للأشخاص المصابين بالتهاب البلعوم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب البلعوم من السعال أو سيلان الأنف وانخفاض الشهية بالإضافة إلى تورم أو التهاب جزء من الحلق أو كله ، مثل سقف الفم واللوزتين.
التهاب البلعوم الناجم عن فيروس عادة لا يسبب سعال البلغم عند المصابين. ومع ذلك ، فإن التهاب البلعوم الناجم عن البكتيريا عادة ما يكون له أعراض سعال البلغم مع بلغم سميك أصفر مخضر. إذا كانت الحالة الالتهابية شديدة بدرجة كافية ، يمكن أن يختلط البلغم بالدم بسبب جرح ناتج عن عدوى تسببها البكتيريا.
اقرأ أيضا: سهل العدوى ، هذه 5 تسبب التهاب الحلق
الوقاية من التهاب البلعوم
يمكن علاج التهاب البلعوم بالمضادات الحيوية والغرغرة بمطهر. ضع في اعتبارك أن حالة التهاب البلعوم ليست خطيرة جدًا ويمكن أن تلتئم من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، يمكن الوقاية من التهاب البلعوم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، مثل:
1. استهلاك المياه
من الأفضل تلبية احتياجات الجسم من الماء. إن تلبية احتياجات الجسم من السوائل يمكن أن يجعل المريء أو الحلق رطبًا ويمنعك من الإصابة بالتهاب البلعوم. استهلاك الماء له فوائد أيضًا ، مثل تحسين تدفق الدم وتجنب الجفاف وارتفاع ضغط الدم.
2. الحفاظ على النظافة الشخصية
يمكن أن يؤدي الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل روتيني إلى تجنب التهاب البلعوم. لا يضر أبدًا أن تغسل يديك دائمًا قبل أو بعد القيام بالأنشطة. حاول غسل يديك بالماء الجاري واستخدام الصابون المطهر لتجنب انتشار الفيروسات أو البكتيريا المسببة لالتهاب البلعوم. خاصة عندما تكون في نفس الغرفة مع أشخاص مصابين بالتهاب البلعوم.
3. الحفاظ على البيئة نظيفة
الحفاظ على البيئة نظيفة هو وسيلة لمنع التهاب البلعوم. يمكن أن ينتشر التهاب البلعوم من خلال الأجسام الصلبة التي تتعرض للبكتيريا أو الفيروسات التي تسبب التهاب البلعوم ، لذلك لا يضر تنظيف البيئة دائمًا لتجنب الأمراض المختلفة التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إبقاء المنزل بعيدًا عن التعرض لدخان السجائر يستخدم أيضًا بشكل فعال لتجنب الفيروسات أو البكتيريا التي تسبب التهاب البلعوم.
للحفاظ على صحتك ، يجب ألا تنسى تناول الأطعمة الصحية حتى يتم تلبية احتياجاتك الغذائية. بهذه الطريقة ، سيزداد نظام المناعة في الجسم أيضًا. إذا كانت لديك شكوى بشأن صحتك ، فاستخدم التطبيق للتعامل مع الشكاوى. هيا، تحميل تطبيق من خلال App Store و Google Play الآن!
اقرأ أيضا: يمكن اختيار هذه الأطعمة والمشروبات التسعة للمساعدة في علاج التهاب الحلق
