، جاكرتا - سيحل شهر رمضان قريبًا. حسنًا ، إحدى مشاكل صحة الفم التي تحدث غالبًا أثناء الصيام هي رائحة الفم الكريهة. إن عدم تناول الطعام أو الشراب لمدة اثنتي عشرة ساعة يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة. ويرجع ذلك إلى نقص اللعاب مما يؤدي إلى جفاف تجويف الفم وظهور رائحة كريهة. ومع ذلك ، ليس الصيام فقط هو الذي يسبب رائحة الفم الكريهة ، فإليك بعض الأشياء الأخرى.
اقرأ أيضا: نادرًا ما يحدث ، احذر من 4 أسباب لسوء التنفس عند الأطفال
وبغض النظر عن الصوم فإن هذا سبب لرائحة الفم الكريهة
في الواقع ، يمكن التغلب على مشكلة رائحة الفم الكريهة بسهولة إذا قمت بتنظيف أسنانك بانتظام. على الرغم من أنه أثناء الصيام لا يدخل أي طعام إلى الفم خلال النهار ، إلا أنه يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة حتى يكون تنفسك منعشًا دائمًا. خاصة إذا كنت تأكل أطعمة ذات رائحة قوية عند الفجر مثل البصل والثوم والموز والجنكول.
على الرغم من غسل أسنانك بالفرشاة وشطف فمك بطرق مختلفة ، إلا أن الرائحة لا تزال باقية. يختلف الأمر عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ولا تأكل الأطعمة ذات الرائحة القوية ، ولكن لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة. إذا واجهت هذه الحالة ، فإليك بعض الحالات التي يمكن أن تكون محفزًا:
1. البكتيريا في الفم
يحتوي الفم على العديد من البكتيريا التي تعمل على المساعدة في تكسير الطعام بحيث يسهل هضمه بواسطة الجهاز الهضمي. تكمن المشكلة في وجود عدوى في الفم مثل القلاع ، وتورم اللثة ، وتراكم الترسبات السنية ، وبقايا الطعام التي تلتصق باللسان وتجعل طلاء اللسان أبيض اللون. حسنًا ، هذه الحالة ستجعل البكتيريا الموجودة في الفم تتحول مما يسبب رائحة الفم الكريهة.
2. اضطراب الجهاز الهضمي
يمكن أن تسبب أمراض الجهاز الهضمي المضطربة ، مثل ارتفاع حمض المعدة بسبب القرحة أو التهاب المعدة ، رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب الطفيليات المعوية رائحة الفم الكريهة. للتغلب على رائحة الفم الكريهة بسبب الطفيليات المعوية ، يُنصح بتناول الخضار والفاكهة بانتظام ، ولموازنة البكتيريا الجيدة في المعدة. تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية والتوابل.
اقرأ أيضا: نظف أسنانك بانتظام ولكن لا تزال رائحة الفم كريهة ، ما أسباب ذلك؟
3. مرض السكري والقلب
رائحة الفم الكريهة ليست فقط لأنك صائم. يمكن أن تتفاقم رائحة الفم الكريهة إذا كنت تعاني من أمراض معينة ، مثل مرض السكري وأمراض القلب. ينتج كلا المرضين مركبات كيميائية خاصة يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم وتسبب رائحة نفس مميزة كريهة للغاية. التفسير هو أن مرض السكري يمكن أن يمنع تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك اللثة. عندما ترتفع نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تلتهب اللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة.
4. أسلوب الحياة
هل تعلم أن نمط الحياة هو أكبر مساهم في رائحة الفم الكريهة؟ بعض أنماط الحياة التي تسبب رائحة الفم الكريهة هي عادات التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية. كلاهما سيجعلك تعاني من رائحة الفم الكريهة ، على الرغم من أنك لا تصوم. يصعب إزالة النيكوتين في السجائر ، ويلتصق بإحكام بالرئتين والأصابع والأظافر ويلتصق باللثة وسقف الفم. هذا يسبب رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
اقرأ أيضا: منع رائحة الفم الكريهة عن طريق فرك لسانك
على ما يبدو ، رائحة الفم الكريهة عند الصيام شائعة جدًا ، نعم. ومع ذلك ، إذا استمرت رائحة الفم الكريهة حتى بعد الإفطار ، فيبدو أن هناك شيئًا خاطئًا في صحتك. لمعرفة ذلك ، يُنصح بفحص نفسك في أقرب مستشفى. الكشف عن المرض في الجسم في أقرب وقت ممكن ، بحيث تزداد نسبة الشفاء.
