جاكرتا - خلال فترة الحمل ، يتكون جسم الأم من المزيد من خلايا الدم الحمراء ، بحيث يتم تلبية احتياجات الجنين من الأكسجين والغذاء. هذا هو السبب في أن العديد من النساء الحوامل مصابات بفقر الدم. خاصة إذا كان تناول الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 غير كافٍ.
إذن ما هو تأثير فقر الدم في الحمل؟ بالطبع ، الكثير من التأثير. إلى جانب القدرة على زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب لدى الأم بعد الولادة ، يمكن أن يكون فقر الدم أثناء الحمل ضارًا أيضًا للجنين ، كما تعلم. تعال ، انظر المناقشة أكثر!
اقرأ أيضا: أفضل 5 مآخذ غذائية للأشخاص المصابين بفقر الدم
هذا هو خطر فقر الدم للحمل
على الرغم من شيوع فقر الدم لدى النساء الحوامل ، فلا ينبغي الاستهانة به. إذا كان عدد خلايا الدم الحمراء في جسم الأم قليلًا جدًا ، فإن النساء الحوامل والأجنة معرضات لخطر سوء التغذية ونقص الأكسجين. بالطبع يمكن أن يؤذي هذا الأم والجنين في الرحم.
في بعض الحالات الشديدة ، يمكن أن يزيد فقر الدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة ، مثل:
- يكون الجنين بطيئًا أو لا ينمو.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- خطر تلف الأعضاء الحيوية مثل المخ والقلب ، في الحالات الشديدة للغاية.
إذا استمرت حالة فقر الدم التي تعاني منها المرأة الحامل دون علاج ، فهناك خطر أن تفقد الأم الكثير من الدم أثناء الولادة. لذلك ، من المهم التعرف على أعراض فقر الدم أثناء الحمل والحصول على العلاج على الفور.
بشكل عام ، فيما يلي أعراض فقر الدم أثناء الحمل الذي يمكن أن تعاني منه الأمهات:
- يشعر الجسم دائمًا بالخمول والضعف والتعب.
- دائخ.
- صعوبة في التنفس.
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
- ألم صدر.
- شحوب الجلد والشفتين والأظافر.
- تشعر اليدين والقدمين بالبرودة.
- صعوبة في التركيز.
إذا كانت الأم تعاني من أعراض فقر الدم أثناء الحمل كما ذكرنا سابقًا ، فاستخدم التطبيق للتحدث مع الطبيب ، نعم. من المهم الحصول على العلاج فورًا لتجنب المضاعفات الخطيرة لفقر الدم أثناء الحمل.
اقرأ أيضا: النساء عرضة لفقر الدم بسبب نقص الحديد ، حقا؟
أسباب مختلفة لفقر الدم أثناء الحمل
يحدث فقر الدم أثناء الحمل عندما يفتقر الجسم إلى عدد صحي من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في شعور الجسم بالتعب والضعف ، لأن الأعضاء لا تتلقى ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية.
يحدث فقر الدم في معظم الحالات بسبب نقص المدخول الغذائي عند النساء الحوامل والتغيرات في هرمونات الجسم التي تؤدي إلى تغيير عملية إنتاج خلايا الدم. يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب الظروف الصحية التي يعاني منها ، مثل النزيف وأمراض الكلى واضطرابات الجهاز المناعي.
على الرغم من أنه يمكن أن يحدث لأي امرأة حامل ، إلا أن هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم ، وهي:
- حامل بتوأم.
- حامل في المستقبل القريب.
- كثرة القيء والغثيان في الصباح غثيان صباحي ).
- حامل في سن مبكرة.
- قلة استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك.
- أعاني من فقر الدم منذ ما قبل الحمل.
اقرأ أيضا: 10 أغذية غنية بالحديد للآباء والأمهات
نصائح للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل
هناك العديد من الجهود التي يمكن القيام بها للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل ، وهي:
- قم بتوسيع استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، مثل اللحوم والدجاج والأسماك والبيض والقمح.
- التوسع في تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ، مثل الفول المجفف والشوفان وعصير البرتقال والخضروات الخضراء.
- زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي.
- إذا لزم الأمر ، تناول مكملات حمض الفوليك والحديد.
إذا كنت ترغب في تناول مكملات حمض الفوليك والحديد ، فتحدث إلى طبيبك حول نوع وجرعة المكملات الغذائية التي تحتاج إلى تناولها. يجب أن تحتوي المكملات الغذائية التي يتم استهلاكها على 400 ميكروجرام على الأقل من حمض الفوليك و 60 مجم من الحديد. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف المبلغ لكل امرأة حامل ، اعتمادًا على الحالة والنظام الغذائي الذي تتبعه.
