يجب أن يعرف الرجال ، هذه حقائق وأساطير عن سرعة القذف

، جاكرتا - إن مفتاح العلاقة المتناغمة مع شريكك ليس فقط التواصل السلس مع شريك حياتك ، ولكن أيضًا السعادة في السرير. ومع ذلك ، ماذا يحدث إذا كان الرجل يعاني في كثير من الأحيان من سرعة القذف أثناء الجماع؟

اقرأ أيضا: سرعة القذف ، مشاكل صحية أم عاطفية؟

سرعة القذف هي الحالة التي يشعر فيها الرجل بالرضا بسرعة ويطلق الحيوانات المنوية بسرعة أكبر عند ممارسة الجنس. يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاعر عدم الرضا لدى الشريك أو الرجل نفسه. بشكل عام ، يجب أن يكون الرجال قد عانوا من سرعة القذف. هذا أمر طبيعي ، عندما يحدث القذف المبكر فقط عندما يمارس الرجال الجنس. إذا حدثت حالة سرعة القذف هذه بشكل مستمر حتى في كل مرة تمارس فيها الجنس ، فهناك العديد من الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار.

أساطير وحقائق حول سرعة القذف

ذكرت من كلية الطب بجامعة هارفاردهناك العديد من العوامل التي تجعل الرجال يعانون من سرعة القذف ، مثل الاكتئاب أو التوتر أو وجود اضطرابات نفسية أخرى تتعارض مع مشاعر الشخص.

كما أن وجود مشاكل صحية في الجسم يزيد من خطر تعرض الشخص لحالات سرعة القذف ، مثل التهاب في منطقة البروستاتا أو اضطرابات في النخاع الشوكي.

حسنًا ، لا يؤلم الرجال أبدًا معرفة بعض الأساطير والحقائق التي يعتقد على نطاق واسع حول سرعة القذف. بالطبع ، من خلال معرفة المعلومات الصحيحة يمكنك التغلب على مشكلة سرعة القذف التي تواجهها.

استخدام الواقي الذكري يجعل الرجال يدومون أطول في الفراش

نوصيك باستخدام نوع واحد من وسائل منع الحمل عندما تمارس أنت وشريكك الجنس. أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع يحسن حياتك الجنسية وحياة شريكك عن طريق إطالة وقت القذف.

ذكرت من الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدةتجنب استخدام الواقي الذكري السميك جدًا لأنه يمكن أن يقلل من إحساس الجماع الذي يجب أن تشعر به مع شريكك. يجب عليك اختيار واقي ذكري بالحجم المناسب ومادة رفيعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الواقي الذكري مفيد للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً ويعتبر أكثر صحة لأنه صحي. بهذه الطريقة ، تصبح أنشطة علاقتك الحميمة مع شريكك أنظف وأكثر أمانًا.

اقرأ أيضا: إليك كيفية التغلب على سرعة القذف. يجب أن تعرف!

مارس المزيد من الأنشطة الجنسية

هل صحيح أن الجماع المتكرر يمكن أن يتغلب على مشكلة سرعة القذف؟ ذكرت من مؤسسة رعاية المسالك البوليةإذا كان هناك اضطراب في علاقتك مع شريكك ، فإنه يزيد من خطر سرعة القذف. لا حرج في ممارسة الجنس في كثير من الأحيان بحيث يتم الحفاظ على التقارب العاطفي بينك وبين شريكك حتى تتجنب سرعة القذف.

أحد الأشياء التي تجعل الرجال يعانون من سرعة القذف هو القلق بشأن مشاكل الأداء في السرير. يمكن تقليل هذا إذا مارس الرجل الجنس أكثر مع شريكه. حتى يعرف المزيد عن جزء منه وشريكه.

يمكن التغلب على القذف بعدة تقنيات

ذكرت من كلية الطب بجامعة هارفاردهناك العديد من الأعراض الرئيسية المتعلقة بحالة سرعة القذف لدى الرجال ، مثل حدوث القذف على الرغم من قلة التحفيز ، وانخفاض الإحساس بالعلاقات الحميمة بينك وبين شريكك ، وكذلك الشعور بالخزي أو الإحباط لدى شريكك. لكن لا تقلق ، يمكنك أن تسأل طبيبك مباشرة عن حالتك. ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك التغلب على القذف من خلال العديد من الأساليب التي يمكنك القيام بها في المنزل.

بالنسبة للرجال الذين يعانون في كثير من الأحيان من سرعة القذف ، يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة إلى تحسين جودة علاقتك الحميمة مع شريك حياتك. هناك العديد من الرياضات التي يمكن ممارستها لتحسين جودة العلاقات الجنسية ، من بينها تمارين كيجل. ليس فقط للنساء ، يمكن للرجال ممارسة تمارين كيجل لتقليل مخاطر سرعة القذف. تهدف تمارين كيجل لدى الرجال إلى تقوية عضلات قاع الحوض والأمعاء والمثانة.

يمكن أن يسبب القذف مشاكل صحية

بالإضافة إلى المشاكل النفسية ، مثل الثقة بالنفس أو التوتر أو الاكتئاب ، يمكن أن يكون سبب مشاكل سرعة القذف بسبب مشاكل صحية للرجال. تعد اضطرابات البروستاتا والغدة الدرقية أحد أسباب سرعة القذف لدى الرجال.

الاضطرابات الهرمونية والمشاكل الصحية الناتجة عن نمط الحياة غير الصحي هي أيضًا أحد أسباب إصابة الرجل بسرعة القذف. تجنب أنماط الحياة غير الصحية كالتدخين وتناول المشروبات الكحولية وتعاطي المخدرات. غيّر نمط حياتك عن طريق تناول الأطعمة الصحية لجسمك.

اقرأ أيضا: 5 نصائح لتجنب القذف المبكر أثناء الحمل

ومع ذلك ، يعاني الشخص أيضًا من سرعة القذف عندما يكون هناك تاريخ عائلي لمشاكل القذف المبكر. إذا واجهت مشاكل في حياتك الجنسية ، فاستخدم التطبيق على الفور واسأل الطبيب مباشرة. تعال ، قم بتنزيل التطبيق فى الحال!